为进一步推进我校心理健康教育工作，培育大学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，促进大学生心理健康素质、思想道德素质与科学文化素质协调发展，切实为学生办实事。遵义师范学院学生工作部、心理健康与咨询中心于2021年4月23日下午2点在执闳楼207教室举办遵义师范学院第二期心理健康委员专题培训班，本次培训的主持人为学生工作部李桑老师，主讲人为贵州海之源心理教育机构陈昌海老师。

本次专题培训的内容分为五部分，分别为：个人角色定位与资格能力训练、区分心理问题与现实问题、区分心理正常与异常、目标构造法和常见的问题处理。

首先，全体陈昌海老师和同学一起大声说：“我认为我有能力成为心理健康委员，我认为我有资格成为心理健康委员，我允许我做心理健康委员”。这三句话不仅增强了同学们的信心，而且树立了心理健康委员正确的心态。

其次，陈昌海老师向同学们介绍了没有女朋友烦恼和因家庭贫困而自卑两个案例，生动形象具体地解答了我们如何区分心理问题与现实问题。接着，陈昌海老师向同学们讲解了心理健康的三大标准，使同学们能正确地区分心理正常与异常。

最后，陈昌海老师向同学们介绍了目标构造法和对常见的心理问题的处理方法进行了一一的解答，使同学们能树立正确的目标和对与一些常见的问题能及时正确的处理。

  通过开展本次活动，满足了同学们精神和心理需求，为他们展现天赋和才华、发泄内心的激情、增强竞争意识、获取自信心提供了平台。通过学生们的积极配合和热情参与，此次活动顺利结束。